Cómo consumirlos

Dosis, momentos del día y combinaciones para sacarle el máximo provecho a tus extractos. Cada organismo es distinto — usá esto como guía, no como receta cerrada.

extractos disponibles

1 vez

al día alcanza

2 a 4

semanas para notar cambios

🍄 ¿Qué son los adaptógenos?

Son compuestos naturales presentes en ciertos hongos y plantas que acompañan la capacidad del organismo de adaptarse a distintas exigencias físicas, mentales y emocionales. No apuntan a empujar el cuerpo siempre hacia el mismo lado, sino a acompañar procesos de equilibrio.

No reemplazan una alimentación adecuada, el descanso, el movimiento ni el acompañamiento profesional cuando hace falta. Funcionan mejor cuando forman parte de una rutina sostenida en el tiempo.

📦 Según el formato

Vendemos tres formatos — cada uno se usa un poco distinto.

💧 Extractos individuales

💧 CÓMO SE TOMA

Gotero directo o disuelto en agua, jugo o infusión tibia.

📏 CUÁNTO POR DÍA

Mitad de tu peso, en gotas (tabla más abajo).

📦 CÓMO SE GUARDA

Lugar fresco y seco, lejos de la luz.

🌿 Blends

💧 CÓMO SE TOMA

Igual que un extracto, en una sola toma — varios hongos ya combinados en el mismo gotero.

📏 CUÁNTO POR DÍA

La dosis del envase — no es la fórmula individual, la concentración es distinta.

📦 CÓMO SE GUARDA

Lugar fresco y seco, lejos de la luz.

🎁 Kits

💧 CÓMO SE TOMA

Cada gotero por separado, en el momento del día que corresponda a cada extracto.

📏 CUÁNTO POR DÍA

Misma fórmula que si lo compraras suelto: mitad de tu peso, en gotas.

📦 CÓMO SE GUARDA

Lugar fresco y seco, lejos de la luz.

📏 Tu dosis

La fórmula base

Mitad de tu peso (kg), en gotas por día — de cada extracto.

Peso	Dosis diaria
50 kg	25 gotas
60 kg	30 gotas
70 kg	35 gotas
80 kg	40 gotas
90 kg	45 gotas

Es una referencia general — movete con libertad según sensibilidad y cómo te sientas.

🌿 Guía por extracto

Cada uno tiene su perfil — conocé el tuyo.

🧠

Melena de León

Foco · Memoria · Claridad mental

Momento: mañana, en ayunas

Combina con: Ginseng, Ginkgo

🍃

Ginkgo Biloba

Foco · Calma · Circulación

Momento: mañana o media mañana

Combina con: Melena de León

⚡

Ginseng

Energía · Vitalidad · Rendimiento

Momento: mañana, antes de actividad física

Combina con: Cordyceps, Ashwagandha

🏃

Cordyceps

Energía · Resistencia

Momento: mañana, antes de entrenar

Combina con: Ginseng, Melena de León

🌙

Reishi

Calma · Descanso · Equilibrio

Momento: una hora antes de dormir

Combina con: Ashwagandha

🌿

Ashwagandha

Calma · Equilibrio · Vitalidad

Momento: noche o momentos de calma

Combina con: Reishi, Maitake, Ginseng

✨

Tremella

Piel · Hidratación · Belleza interior

Momento: el que prefieras (muchas veces, noche)

Combina con: Chaga

☕

Chaga

Antioxidante · Piel

Momento: mañana (alternativa al café)

Combina con: Tremella

🍄

Shiitake

Defensas · Bienestar

Momento: el que prefieras

Combina con: Maitake, Cola de Pavo

🍄

Maitake

Defensas · Equilibrio metabólico

Momento: antes de las comidas principales

Combina con: Ashwagandha, Ginseng

🛡️

Cola de Pavo

Defensas

Momento: el que prefieras

Combina con: Shiitake, Maitake

⏱ ¿Cuándo vas a notar cambios?

Semanas 1-2 — Período de carga

El cuerpo está incorporando los compuestos. Es normal no sentir nada visible todavía — no hace falta abandonar.

Semanas 3-4 — Primeros cambios

Señales sutiles: más energía, mejor descanso, mayor claridad. Graduales, no dramáticos.

Mes 2 en adelante — Consolidación

Muchas personas notan la diferencia de forma más consistente recién acá. La constancia es la clave.

✨ Combinaciones que funcionan

Podés combinar extractos en tu rutina, o elegir uno de nuestros blends ya combinados en un solo gotero.

⚡ Energía Vital

Cordyceps + Ginseng + Melena de León — energía y foco para días exigentes.

🌙 Descanso Reparador

Reishi + Ashwagandha — calma y descanso para el cierre del día.

✨ Piel Radiante

Tremella + Chaga — hidratación y antioxidantes para tu piel.

🔄 Redunat

Ashwagandha + Maitake + Ginseng — equilibrio general del organismo.

¿Preferís armar tu propia combinación con extractos individuales? Elegí uno de nuestros kits — mismos hongos, en goteros separados, para dosificar cada uno a tu manera.

✅ Consejos para aprovecharlos

🌱

Arrancá tranqui

Si es tu primera vez, probá con la dosis mínima y ajustá a tu ritmo.

☀️

Ideal en ayunas

Por la mañana en ayunas se aprovechan mejor los extractos energizantes.

🌙

Excepción: Reishi y Ashwagandha

Pueden dar somnolencia — mejor tomarlos a la tarde-noche.

🔁

Sé constante

Funcionan mejor con uso diario — van sumando en el cuerpo.

⏸️

Hacé una pausa

Cada 8-12 semanas, parar 2-3 semanas para no generar tolerancia.

🩺

Escuchá tu cuerpo

Cada organismo es distinto. Si sentís algo raro, bajá la dosis o consultá.

📦 Conservación

Guardalos en un lugar fresco y seco, protegidos de la luz directa, con la tapa bien cerrada después de cada uso. No hace falta refrigerar.

⚠️ Antes de empezar, consultá con un profesional de la salud si:

• Estás bajo tratamiento médico o tomás medicación de forma regular

• Estás embarazada o en lactancia

• Tenés condiciones autoinmunes, hormonales o de coagulación sensibles

• Es para uso en niños o adolescentes — siempre con supervisión profesional

Esta guía es orientativa y no reemplaza una consulta médica ni un tratamiento indicado por un profesional.

Elaborado en Argentina, establecimiento propio habilitado, RNE 22000682.

Guia de Consumo

Cómo consumirlos

🍄 ¿Qué son los adaptógenos?

📦 Según el formato

📏 Tu dosis

🌿 Guía por extracto

⏱ ¿Cuándo vas a notar cambios?

✨ Combinaciones que funcionan

✅ Consejos para aprovecharlos

📦 Conservación